有人知道原來食血壓藥一開始食就要食一世，點都唔肯開始食，但係又搵唔到原因點解血壓高，結果，唔係爆就係塞；又有人試圖用另類療法代替食血壓藥，有個中學同學就係因為學氣功，感覺有效，自己停藥，結果享年唔夠40。
如果驗到長期血壓高就要食藥，食一世就食一世啦，好似近視咁，足足帶咗40年眼鏡，唔通怕帶一世眼鏡就唔帶？咁咪成世濛查查囉！
食血壓藥其實未必無得停，因為血壓高同發燒一樣，係症狀，只要搵到原因，又醫治到，d血同埋血壓就會正常番。
除咗先天同有病之外，最導致血壓高嘅原因係食過量鈉，即係Sodium，乜野食物最多鈉?鹽同味精都多，所以好咸同d礶頭醃漬食物少食為妙，例如火腿腸仔，甚至我嘅飛佛，煙三文魚。
所以e家買副食品都唔好懶，望望Sodium d 數值至好買。
超高例子：
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